Magyarország halai
Receptek
Érdekességek
Légykötések
Horgásziskola
Partnereink
Művészet
Apróhirdetések
Letöltések
Horgászversenyek
Országos szabályzat

 



Receptek >> Fogas Gundel módra
Fogas Gundel módra

Elkészítési idő: 145 perc
Nehézségi fok:

Hozzávalók:
(4 személyre)


80 dkg parajlevél só
1 késhegynyi
szódabikarbóna
3 dkg vaj
1 mokkáskanál bors
60 dkg fogasfilé
6 dkg liszt
1 tojás
10 dkg zsemlemorzsa a sütéshez 2 dl olaj
A mártáshoz:
6 dkg vaj
6 dkg liszt
5 dl tej
1 dl tejszín
2 tojássárgája
10 dkg sajt
2 dkg

1 mokkáskanál szerecsendió
5 dkg reszelt sajt
A körethez:
80 dkg burgonya
6 dkg vaj
3 tojássárgája

1 mokkáskanál szerecsendió

Fogas Gundel módra

Elkészítés:

1. A parajlevelet forrásban levő sós, szódabikarbónás vízben félig megfőzőm (vigyázva arra, hogy leveles maradjon), leszűröm, és hideg vízzel átöblítem. Kinyomkodom, összekeverem a vajjal, majd sóval, borssal ízesítem. A fogasfilét négy szeletre vágom és besózom. Lisztben, felvert tojásban, zsemlemorzsában megforgatva forró olajban kisütöm, ezután lecsepegtetem.

2. A mártáshoz a vajat felhevítem, s megizzasztom rajta a lisztet. Apránként hozzáadom a forrásban levő tejet, s állandóan kevergetve besűrítem. A tűzről levéve hozzákeverem a tejszínnel elkevert tojássárgáját, a reszelt sajt felét, és sóval, szerecsendióval ízesítem. A megtisztított, főtt burgonyát melegen összetöröm, hozzáadom a vajat, a három tojássárgáját, és sóval meg szerecsendióval ízesítem.

3. Egy tűzálló tálon szétterítem a leveles parajt. Ráteszem a rántott halszeleteket, s az egészet bevonom a mártással. Reszelt sajttal meghintem. A tál szélére nyomózsákból felspriccelem a tojásos burgonyapépet, és sütőben pirosra sütöm.


Energiatart.: 4860 kJ Fehérjetart.: 59 g Zsírtart.: 68 g Szénhidráttart.: 80 g


Levélcím: BHM.hu 7300 Komló Bajcsy u. 11/2 E-mail: info@bhm.hu

Partnereink: ÉpítőanyagNet - BauPortal - Rózsaszín Pittbull
auPortal;